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糟熘雞片
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闖紅燈

糟能夠防腐去腥、增加香味、降低膽固醇。彩椒在生物上屬於雜交植物,並不是轉基因食品,可以放心食用,是頗受歡迎的點綴、彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液迴圈等功效

時間:10分鐘內
食材
雞胸肉 250g
黃椒 8g
青椒 8g
紅椒 8g
糟油 30g
2g
水澱粉 20g
蛋清 1只
15g
8g
5g
30g
姜水 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    雞胸肉切片放入碗中,加入雞蛋清、蔥姜水、精鹽、澱粉攪拌均勻備用。彩椒切片備用
  • 步驟 2/3
    鍋中放油將雞片過油撈出.小碗中加入糟油、白糖、精鹽及少許清水調拌均勻成味汁。
  • 步驟 3/3
    鍋中留少許底油燒熱,倒入調好的味汁,用水澱粉勾芡,再放入雞片、彩椒熘炒均勻美味出鍋
釋出於 2020-05-26
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