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涼拌芝麻菠菜
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俊逸

菠菜最佳補鐵蔬菜

時間:10分鐘內
食材
菠菜 適量
熟芝麻 適量
適量
亞麻籽油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    菠菜清洗乾淨
  • 步驟 2/5
    水開加適量鹽和幾滴食用油下入菠菜燙十秒中撈出過涼水
  • 步驟 3/5
    菠菜過涼備用
  • 步驟 4/5
    放鹽,芝麻,亞麻籽油
  • 步驟 5/5
    拌勻即可
小貼士

焯水加油和鹽菠菜顏色更鮮嫩

釋出於 2020-06-19
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