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鐵鍋烤魚
3.4萬 熱度 200 收藏
睡懶覺

鮮嫩香辣,回味濃郁。

時間:1-2小時
食材
巴沙魚柳 1條
菜籽油 1/2湯匙
剁椒醬 4茶匙
雞精 1/2茶匙
澱粉 1/2茶匙
大蒜 1/2頭
幹海椒 2根
大蔥 1根
花椒 1把
白糖 少許
老薑 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    巴沙魚柳自然解凍。
  • 步驟 2/13
    大蒜切粒,大蔥切顆,幹海椒剪小圈。
  • 步驟 3/13
    電餅鐺上下預熱,將吸乾水分的巴沙魚柳平放於中;
  • 步驟 4/13
    調魚蝦檔,蓋上烤制;
  • 步驟 5/13
    烤約十分鐘左右斷電。
  • 步驟 6/13
    平底鐵鍋加熱;
  • 步驟 7/13
    調小火、在鍋內刷滿油,將巴沙魚柳夾入。
  • 步驟 8/13
    另鍋,油熱、小火,下剁椒醬、白糖、蒜粒、姜粒;
  • 步驟 9/13
    炒香後加入適量清水;
  • 步驟 10/13
    燒沸後,放雞精、勾芡,倒入蔥顆;
  • 步驟 11/13
    將汁澆入鐵鍋內,關火。
  • 步驟 12/13
    油熱、中火,倒入海椒圈、花椒炸香;
  • 步驟 13/13
    澆入鐵鍋魚面即可上桌食用。
釋出於 2020-09-21
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