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空氣炸鍋烤魚
4.6萬 熱度 200 收藏
染墨丶若流雲英華

空氣炸鍋，，，烤魚，其實不錯，味道棒棒噠，用油少，還比較節約時間，，適合宅男，，

食材
海魚 2.0條
辣椒 適量
香菜 適量
生薑 適量
大蒜瓣 適量
生抽 適量
耗油 適量
料酒 適量
孜然粉 適量
胡椒粉 適量
食用油 適量
海鹽 適量
辣椒粉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    1把魚清乾淨，兩面切花刀 2生薑切片，大蒜切末，小米椒切圈，香菜切斷，備用 3放入料酒，生薑，大蒜，生抽，耗油，海鹽，孜然粉，胡椒粉，辣椒粉，醃製半小時，
  • 步驟 2/3
    4空氣炸鍋，預熱三分鐘，放入魚，刷食用油，200度烤十分鐘，然後把魚翻過，刷食用油，200度，烤十分鐘，取出裝盤，備用
  • 步驟 3/3
    5鍋裡放入油，把小米椒，大蒜炒香，放入油耗油，香菜即可
小貼士

烤魚，需要醃製半個鍾，，目的讓魚肉入味，注意火控，，

釋出於 2022-12-18
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