最近,孩子喜歡上了黑豬肉豬排,每次去超市都會捎幾塊回來,起初我是用平底鍋煎豬排,豬排的油性大一些,煎出來的油脂難免會裹沾到肉上,所以孩子也在抱怨煎的太膩。今天用空氣炸鍋嘗試了一下,油脂多從炸籃漏到底部,周邊烤至略有焦色,內裡肉質比較嫩,繞齒留香卻是沒有了膩感,非常好吃~
黑豬肉肉質細膩且營養價值豐富。肌肉中的不飽和脂肪酸的含量為8.87%,特別是亞麻酸能保護肝臟,提高人體免疫能力,延緩機體衰老,細胞老化,對人體有極高的營養價值及保健作用。
選擇板栗,一定要買油栗子,圓滾滾的那種,不要買扁扁的,口感不好~