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五彩藜麥壽司
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匆怯瓜潞實
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時間:10分鐘內
食材
三色藜麥 200g
獼猴桃 1個
芒果 適量
三色豆 適量
三文魚鬆 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    三色藜麥浸泡後,用電飯煲煮飯檔煮熟,三色豆焯熟,混合三色豆、肉鬆和藜麥飯,拌勻。
  • 步驟 2/6
    取蛋糕模具,如圖把“米飯”壓入。
  • 步驟 3/6
    倒扣到托盤上,用水果裝飾。
  • 步驟 4/6
    漂亮美味的五彩肉鬆壽司就做好了。
  • 步驟 5/6
    配上一碗桂圓雞蛋羹,就是能量滿格的早餐????。
  • 步驟 6/6
    可以用壽司醬油調味,也可隨自己喜好。
釋出於 2020-10-09
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