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港式乾燒椒鹽蝦
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迷死佳

非常簡單的一道菜,但是卻真的是一道美味。

  香港是美食天堂,但是香港女生卻很瘦,這和香港人的觀念有關,基本上女生見面都是互相討論減肥經驗,滿大街都是減肥廣告,走進士多很多減肥產品,不是減肥藥或者減肥茶哦,而是很多零食都是減肥的,減肥糖,減肥咖啡,減肥餅乾,減肥飲料···什麼都是減肥的。基本上很多女生吃東西前都會看這個東西有多少熱量,而且除了老式茶餐廳,很多食物上面都會有標明有多少熱量。

  一般香港的椒鹽蝦都和風沙雞翼一樣,一定是深油炸,這道菜來自廣東潮汕地區。這道菜好像是專門給減肥人士吃的,它不需要深油炸,所以在好吃的同時,熱量非常低。基本只有蝦的熱量。味道很像烤出來的,蝦有一種幹香的味道,很適合做零食或者下酒菜。

時間:10-30分鐘
食材
適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    鍋洗乾淨,在鍋中放入薄薄的一層海鹽,放入蝦翻炒,讓蝦沾滿鹽(蝦洗乾淨外殼,不需要其他任何處理,因為用鹽來過渡加熱,如果你去殼,那就太鹹了)
  • 步驟 2/5
    小火,快速翻炒(讓蝦均勻受熱很重要,所以一定要快速翻炒,如果會拋鍋當然更好,這是讓食材均勻受熱的方式)
  • 步驟 3/5
    炒至粉紅色蓋上鍋蓋幹燜,每隔三分鐘開蓋翻一次蝦(是翻過來,不是炒,就像是烘焙一樣,翻面)。
  • 步驟 4/5
    顏色完全紅之後,加入胡椒粉,白胡椒和黑胡椒加一點,辣味和香味都有了,將胡椒粉翻炒均勻,胡椒粉香味充分溢位。
  • 步驟 5/5
    聞到胡椒香味四溢後,就可以出鍋了。
小貼士

1 蝦洗乾淨之後就可以入鍋,不需要晾乾水分,因為鍋裡沒有油,所以不會爆油,而且有少量水分可以粘住鹽粒。

2 千萬不要用大火,大火會將蝦外面燒焦,但是裡面卻還沒有熟。

3 放入胡椒粉之後也只能小火炒至,因為小火炒至胡椒才會充分釋放香味而且不會糊。

4 因為吃的時候要剝皮,所以不用擔心會鹹。

5 蝦一定要新鮮的,這樣做就會充分釣出蝦鮮甜的味道,是非常鮮甜哦。

釋出於 2020-09-18
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