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步驟 1/12
材料圖。
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步驟 2/12
羊肉切塊,加蔥姜料酒焯水,焯水後冼 乾淨,湯水可以留下來,過濾後可以用。米媽燒肉大都焯水,牛肉羊肉的原湯通常會留下來用,過濾一下就可以了。
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步驟 3/12
胡蘿蔔切滾刀塊,洋蔥切塊,薑切片。
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步驟 4/12
焯好的肉洗乾淨備用 。
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步驟 5/12
煮肉的原湯過濾一下備用。
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步驟 6/12
起淨鍋,倒油燒熱,將洋蔥炒至透明。
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步驟 7/12
將生抽老抽糖鹽料酒放在調料碗中,可以直接加入鍋中的。
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步驟 8/12
下入羊肉塊翻炒。
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步驟 9/12
倒入調料,加上香料,香料一點點兒就可以了,白芷去腥效果很好,但不宜多,黃豆大一粒就可以了。
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步驟 10/12
充分炒均勻,將煮肉原湯加入肉中,半沒肉就可以了,大火燒開,轉小火燜燉,中間開蓋檢查一下,避免湯汁燒乾,湯汁的多少跟鍋子關係很大,自行把控用量,最好一次加足,避免中間加水。
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步驟 11/12
羊肉將好,通常在關火前十分鐘,加上胡蘿蔔,繼續燉至胡蘿蔔熟透。
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步驟 12/12
關火前可以根據情況大火收一下汁。收汁時保持開蓋大火併不時翻動。