栗子健脾益氣,溫補腸胃,是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。難怪冬天大家都喜歡吃烤栗子,看來是有一定的禦寒效果的
購回一些新鮮去皮的板栗煮煮做個板栗酥,酥香可口老少皆宜
白糖根據自己喜歡的程度新增,我這個不是很甜