jxcaipu logo
菠菜手擀麵
7萬 熱度 121 收藏
艾海珍亭

考古發現與史料證明,麵條起源於中國,已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已為世界人民所接受與喜愛。可考的關於麵條的最早文字記錄是東漢時期的中國。2005年,中國社會科學院考古研究所研究員葉茂林在青海省民和縣喇家遺址(約4000年前被地震掩埋)中發現了距今有4000多年曆史的麵條,長約50釐米,寬0.3釐米,由粟製成,有最早的文字和實物佐證,很明顯麵條是起源於中國。

手擀麵是小時候媽媽經常做給我們吃的,現在我也做來給孩子們吃,再加入雞蛋和菠菜汁,營養更全面,家人健康是天下母親最大的心願。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 500克
雞蛋 2個
菠菜 100克
適量
10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    材料:麵粉500克,雞蛋2個,鹽10克、菠菜100克,水適量。
  • 步驟 2/15
    菠菜摘洗乾淨。
  • 步驟 3/15
    洗淨的菠菜吸入開水鍋中過一遍去除草酸。
  • 步驟 4/15
    菠菜和100毫升水加入料理機打成菜泥。
  • 步驟 5/15
    菠菜汁倒入麵包機桶,再磕入兩個雞蛋。
  • 步驟 6/15
    加入食鹽。
  • 步驟 7/15
    加入麵粉啟動和麵程式沒有面包機或者和麵機就手工和麵也可以。
  • 步驟 8/15
    和好的麵糰成光滑的球形或半球形。
  • 步驟 9/15
    和好的麵糰根據自家面板大小分成均勻的等份放置面板。
  • 步驟 10/15
    取一塊麵團用擀麵杖來回左右翻轉滾動擀麵杖擀成薄片。
  • 步驟 11/15
    每擀幾次就撒一些乾粉,避免粘連。
  • 步驟 12/15
    擀好的面片。
  • 步驟 13/15
    用擀麵杖捲起來,再摺疊成10公分左右寬度,每摺疊一層就撲一層面粉。
  • 步驟 14/15
    切成細條狀。
  • 步驟 15/15
    拿起上層輕輕抖一下,麵條就好了,擺在板上或者搭在擀麵杖上,等待下鍋煮麵就好了。
釋出於 2020-07-07
相關菜譜
寫評論