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菠菜手擀麵
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俅傷渦呈俺

之前有在好豆網看到心宇媽轉載一篇菠菜手擀麵正好今天有榨菠菜汁就順便做給兒子吃了這樣就用新辦法哄兒子吃蔬菜了

時間:10-30分鐘
食材
菠菜汁 300ml
麵粉 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    材料:麵粉、菠菜汁
  • 步驟 2/9
    將菠菜汁倒入麵粉中攪拌均勻 揉成麵糰 用保鮮膜封起來 放置20分鐘
  • 步驟 3/9
    將餳好的麵糰分成2份,其中一份覆蓋保鮮膜保溼,
  • 步驟 4/9
    一份擀成較厚的大圓面片
  • 步驟 5/9
    在圓面片上撒上少許麵粉用手掃均勻,之後將圓面片卷在擀麵杖上,用均勻、較大的力道擀開,中途不停的開啟、捲起、並變換方向擀制,儘量使面片各處受力一致,厚薄均勻;
  • 步驟 6/9
    用刀切成薄片切好的那面要撒些麵粉 以防黏住
  • 步驟 7/9
    全部切好面 上面再次撒上面粉
  • 步驟 8/9
    用拿手拿起來抖一抖
  • 步驟 9/9
    最後的成品
小貼士

1:製作手擀麵的麵粉最好是高筋麵粉,其次是中筋麵粉,低筋麵粉不適合做手擀麵,使用高筋粉時麵條最筋道好吃但擀制需用氣力較大,使用中筋粉時擀制稍為容易,可以加入雞蛋增加成品的勁道口感;

2.和好的麵糰不能馬上擀制,要覆蓋保鮮膜保溼餳20-30分鐘,若一次和的面太多,分開擀制時,放置在一邊的麵糰要注意覆蓋保鮮膜保溼,以免水份蒸發麵糰變幹;

3.擀好的面片攤開後用手撫摸,發現未能擀制均勻的地方,可以再將該處擀幾下,儘量達到所有面片厚薄均勻;

4.手擀麵煮制以後會漲發,所以擀麵不能太厚,否則成品會更厚,以低於1mm為宜,切面的時候可以根據各人喜好確定面的寬窄;

釋出於 2019-10-08
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