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蟲草花蒸雞
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尋柔笨

“蟲草花”也叫蛹蟲草或蛹草,俗名不老草。屬於真菌類的一種,它並非花,而

是蛹蟲草子實體,而不是蟲草子實體,也不是冬蟲夏草子實體。為了跟冬蟲草

區別開來,所以才有商家起了一個美麗的名字,把它叫做“蟲草花”。

它主要生長在我國的北方增加地區。不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸,而且含有

30多種人體所需的微量元素,是上等的滋補佳品。

蟲草花不寒不燥,非常平和,一般人群都可以放心食用。在我家也是常備藥材之

一,大多數時候用來煲湯,偶爾蒸蒸雞肉也非常不錯。

今天搭配了雞翅根,雞翅根用來蒸,肉質細嫩,滋味鮮美。

時間:10-30分鐘
食材
蟲草花 10-15克
生粉 適量
生抽 一勺
胡椒粉 適量
雞肉 500克
適量
料酒 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1,雞翅根洗乾淨砍小塊。(嘿嘿,不砍當然也可以)雞翅根加鹽,料酒,胡椒粉,生抽,生粉抓勻,醃製1小時。
  • 步驟 2/4
    2蟲草花洗乾淨,用水浸泡。
  • 步驟 3/4
    ,把蟲草花和雞翅根攪拌均勻,淋少於麻油。
  • 步驟 4/4
    ,大火蒸12-15分鐘即可食用。
釋出於 2020-07-15
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