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時蔬炒墨魚
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墨魚也是魷魚的一種,模樣比較短胖,味道差不多。炒出來都很下飯。
時間:10-30分鐘
食材
墨魚
500g
洋蔥
半個
姜
適量
蒜末
適量
青紅辣椒
2顆
料酒
2匙
蠔油
2匙
醬油
2匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
所需食材。
步驟 2/11
墨魚需去背部的硬片,取內臟、牙齒、撕掉外層黑膜。十字刀切法,打成片。
步驟 3/11
蔬菜配菜也洗乾淨切好備用。
步驟 4/11
墨魚先焯水。加料酒煮開水,倒入墨魚。
步驟 5/11
水沸騰後,撈起來瀝乾備用。
步驟 6/11
先放適量食鹽把配菜炒至斷生,盛起來備用。
步驟 7/11
另起鍋,爆香蒜末,倒入墨魚爆炒。
步驟 8/11
加醬油、半碗清水煮兩分鐘。
步驟 9/11
倒入配菜一起翻炒。
步驟 10/11
加入蠔油、醬油炒均勻即可。
步驟 11/11
成品。
釋出於 2020-07-03
233
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