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時蔬炒雞蛋
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昹彼岸花開蒙花_

這是LG最愛做的一道菜,他不愛處理肉類,尤其討厭魚蝦,現在處理肥腸也被他列為極為討厭的事情之一了。O(∩_∩)O哈哈~

所以,通常你都會看見他端著一盤素菜哼著歌,樂呵樂呵。。。

我是典型的肉食主義者,一日不吃葷,如隔三秋。為了滿足我這個吃貨,他通常會做小葷來打發我,比如說《韭菜炒雞蛋》、《菠菜炒雞蛋》、《番茄炒雞蛋》。。。。。。還有這道《時蔬炒雞蛋》。。。用LG的原話:“你看,顏色是不是很鮮豔啊,看起來就想吃吧,比肉強吧,比魚蝦更強吧,甩出肥腸幾條街吧。。。”

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 4個
甜椒 3個
木耳 若干
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    青椒、甜椒去蒂去籽,洗淨,瀝乾水分備用
  • 步驟 2/14
    青椒、甜椒切丁備用;提前泡發木耳,洗淨,去蒂,撕成小朵,瀝乾水分
  • 步驟 3/14
    雞蛋磕進碗裡,調入適量鹽,打散備用
  • 步驟 4/14
    一粒蒜,洗淨,切碎
  • 步驟 5/14
    鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油
  • 步驟 6/14
    油鍋燒熱後,轉小火,將蛋液倒入鍋裡翻炒
  • 步驟 7/14
    蛋液凝固後,搗成小塊,盛出備用
  • 步驟 8/14
    用鍋裡的底油,煸香大蒜
  • 步驟 9/14
    放入木耳大火翻炒
  • 步驟 10/14
    放入青椒、甜椒丁,略略翻炒
  • 步驟 11/14
    放入雞蛋,繼續翻炒
  • 步驟 12/14
    調入適量鹽
  • 步驟 13/14
    調入適量雞精;個人認為雞精可以不用放了
  • 步驟 14/14
    翻炒均勻,關火;起鍋,裝盤
小貼士

1、蔬菜可以換成自己喜歡的;

2、個人認為雞精可以不用放了;

釋出於 2022-06-20
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