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麵粉加水、鹽和成麵糰醒面,熱油爆香香料牛肉,倒入配菜,調味料炒香,加水煮至沸騰,把麵糰揪成面片下鍋煮熟,最後下菠菜調味即可出鍋
時間:10-30分鐘
食材
麵粉
400g
羊肉
100g
土豆
50g
胡蘿蔔
50g
西紅柿
2個
植物油
適量
鹽
適量
菠菜
適量
蔥
適量
大蒜
適量
辣皮子
3個
胡椒粉
適量
香醋
適量
香菜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
麵粉里加少許鹽拌均勻,分次加入水合成光滑的麵糰。用保鮮膜蓋好,醒20分鐘左右後
步驟 2/11
再次把麵糰多揉揉,面板上抹上少許植物油,把麵糰放在上面,用擀麵杖擀成厚1cm左右的長方形,均勻地抹上植物油,用保鮮膜蓋好,再次醒30分鐘左右
步驟 3/11
熱鍋涼油,油熱7成,下蔥、辣皮子爆出香味
步驟 4/11
下羊肉翻炒均勻
步驟 5/11
加土豆、胡蘿蔔、鹽翻炒均勻一會
步驟 6/11
加西紅柿翻炒出水分出香味
步驟 7/11
加水大火燒開,轉中小火保持湯開的狀態
步驟 8/11
把醒好面片切成寬條,用手指在上面一下一下的壓下去,將其壓薄
步驟 9/11
兩手捏煮壓過的面的兩端,輕輕一拉,麵條就變得又薄又長,之後將麵條掛在左手,準備下面片, 面掛在左手腕上,留一頭讓左手大拇指輕輕夠捏住;右手大拇指輕快利索的將左手露出一點兒頭的面揪下來,迅速的丟進已經煮沸騰的湯中
步驟 10/11
下菠菜大火燒開
步驟 11/11
加胡椒粉、大蒜攪拌均勻,滴幾滴香醋,撒上香蔥末即可
釋出於 2020-04-15
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