蓮子百合粥
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百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。蓮子：入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的作用。蓮子百合粥，一種用於食療的粥品。主要用於治療心神不足，失眠健忘等症。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備大米 -
步驟 2/9
準備小米
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步驟 3/9
準備蓮子百合
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步驟 4/9
大米小米淘洗
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步驟 5/9
淘洗好的大米小米，倒入電高壓鍋中
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步驟 6/9
放洗好的蓮子百合
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步驟 7/9
加適量的清水
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步驟 8/9
蓋蓋，按下煮粥鍵即可
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步驟 9/9
做好嘍
小貼士
煮好後多燜會，粥會更粘稠好吃
釋出於 2019-06-04
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