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蒜苗炒西蘭花
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甘操陝蠢夭
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這一道蒜苗炒西蘭花,蒜香加上西蘭花,簡單的家常菜最樸實!
時間:10分鐘內
食材
蒜苗
200g
西蘭花
350g
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
蒜苗切段備用
步驟 2/6
西蘭花洗淨後氽水備用
步驟 3/6
熱鍋下油,將蒜苗倒入翻炒
步驟 4/6
然後將西蘭花倒入一同翻炒
步驟 5/6
再加少許水將菜燜煮
步驟 6/6
最後加鹽和生抽調味後上桌
小貼士
西蘭花氽水後需要過冷河再瀝下水再炒
釋出於 2019-12-30
85
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