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炒西蘭花
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漳估傅衷砂
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炒西蘭花,只知道焯水就錯了,多做一步,西蘭花又綠又入味!
時間:10分鐘內
食材
西蘭花
1個
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
買的西蘭花
步驟 2/7
洗淨切塊
步驟 3/7
油鍋加熱倒入西蘭花
步驟 4/7
加適量鹽翻炒
步驟 5/7
加適量水
步驟 6/7
燒四五分鐘
步驟 7/7
裝入盤中
小貼士
喜歡吃熟透的可以燒久一點
釋出於 2019-12-30
241
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