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炒西蘭花
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漳估傅衷砂

炒西蘭花,只知道焯水就錯了,多做一步,西蘭花又綠又入味!

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 1個
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    買的西蘭花
  • 步驟 2/7
    洗淨切塊
  • 步驟 3/7
    油鍋加熱倒入西蘭花
  • 步驟 4/7
    加適量鹽翻炒
  • 步驟 5/7
    加適量水
  • 步驟 6/7
    燒四五分鐘
  • 步驟 7/7
    裝入盤中
小貼士

喜歡吃熟透的可以燒久一點

釋出於 2019-12-30
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