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蝦炒西蘭花
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迷亂花海巢

西蘭花和蝦我覺得是絕配他倆在一起我都感到幸福^_^

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 400g
蝦 300g
油 適量
鹽 適量
蒜 適量
蒸魚豉油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    切點蒜末
  • 步驟 2/8
    西蘭花焯水
  • 步驟 3/8
    蝦煮熟
  • 步驟 4/8
    鍋內放油 然後放蒜末炒香
  • 步驟 5/8
    放入蒸魚豉油
  • 步驟 6/8
    放入蝦翻炒
  • 步驟 7/8
    放入西蘭花加適量鹽 炒三分鐘
  • 步驟 8/8
    熟了 擺盤
小貼士

西蘭花和蝦我都提前給焯熟了 這樣做起來容易一些

釋出於 2019-12-30
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