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雞肉金針菇
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恬靜explicit

雞肉金針菇

時間:10分鐘內
食材
雞腿肉 100g
金針菇 100g
西蘭花 150g
花生油 15ml
適量
秋葵 50g
胡蘿蔔 20g
大蒜 10g
醬油 10ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材:金針菇和西蘭花用水焯一下
  • 步驟 2/10
    熱鍋放油,放入大蒜爆香
  • 步驟 3/10
    放入雞肉
  • 步驟 4/10
    翻炒至變色
  • 步驟 5/10
    放入胡蘿蔔翻炒幾下
  • 步驟 6/10
    放入醬油
  • 步驟 7/10
    放入金針菇翻炒幾下
  • 步驟 8/10
    放入秋葵翻炒幾下
  • 步驟 9/10
    加入少許鹽炒勻即可
  • 步驟 10/10
    用西蘭花圍邊,將炒好的菜放入盤中,營養美味的一道菜喲!
小貼士

金針菇要焯透,再用涼水過一下

釋出於 2020-01-03
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