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雞肉金針菇
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雞肉金針菇
時間:10分鐘內
食材
雞腿肉
100g
金針菇
100g
西蘭花
150g
花生油
15ml
鹽
適量
秋葵
50g
胡蘿蔔
20g
大蒜
10g
醬油
10ml
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備食材:金針菇和西蘭花用水焯一下
步驟 2/10
熱鍋放油,放入大蒜爆香
步驟 3/10
放入雞肉
步驟 4/10
翻炒至變色
步驟 5/10
放入胡蘿蔔翻炒幾下
步驟 6/10
放入醬油
步驟 7/10
放入金針菇翻炒幾下
步驟 8/10
放入秋葵翻炒幾下
步驟 9/10
加入少許鹽炒勻即可
步驟 10/10
用西蘭花圍邊,將炒好的菜放入盤中,營養美味的一道菜喲!
小貼士
金針菇要焯透,再用涼水過一下
釋出於 2020-01-03
236
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