苦蕎可以清腸,效果我已經驗證了多次了,每次吃完肚子都咕咕的響,哈哈。這次多加了海帶和白菜,又加入了一些我最喜歡的香腸和魚丸,味道很贊啊。
苦蕎不容易煮爛,所以需要事先用水浸泡。用開水浸泡會縮短浸泡時間。但是煮的時候不能煮時間太長否則苦蕎就斷了不好吃了。