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蛋清炒蝦仁
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蛋清是做蛋撻時留下來的,只用蛋清做的菜譜不多,看看冰箱裡的材料,就做了這道炒菜。蛋清牛奶吃上去很滑嫩,蝦仁也很鮮美,不錯。
時間:10分鐘內
食材
蝦仁
200g
蛋清
3個
油
適量
鹽
適量
牛奶
120g
澱粉
6g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
蝦仁用料酒、鹽醃一下
步驟 3/9
起油鍋炒熟蝦仁盛出,把鍋清洗乾淨
步驟 4/9
60克牛奶中放入澱粉、鹽調勻
步驟 5/9
放入蛋清調勻
步驟 6/9
再倒入60克牛奶攪拌均勻
步驟 7/9
鍋中放油,四五成熱時倒入牛奶蛋液
步驟 8/9
朝一個方向不停翻炒
步驟 9/9
牛奶凝固時放入蝦仁,快速翻炒,撒上蔥花即可出鍋。
小貼士
牛奶蛋液倒入鍋中要不停翻炒。
釋出於 2020-01-02
265
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