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蛋清炒蝦仁
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花非洲的小白臉

蛋清是做蛋撻時留下來的,只用蛋清做的菜譜不多,看看冰箱裡的材料,就做了這道炒菜。蛋清牛奶吃上去很滑嫩,蝦仁也很鮮美,不錯。

時間:10分鐘內
食材
蝦仁 200g
蛋清 3個
適量
適量
牛奶 120g
澱粉 6g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    蝦仁用料酒、鹽醃一下
  • 步驟 3/9
    起油鍋炒熟蝦仁盛出,把鍋清洗乾淨
  • 步驟 4/9
    60克牛奶中放入澱粉、鹽調勻
  • 步驟 5/9
    放入蛋清調勻
  • 步驟 6/9
    再倒入60克牛奶攪拌均勻
  • 步驟 7/9
    鍋中放油,四五成熱時倒入牛奶蛋液
  • 步驟 8/9
    朝一個方向不停翻炒
  • 步驟 9/9
    牛奶凝固時放入蝦仁,快速翻炒,撒上蔥花即可出鍋。
小貼士

牛奶蛋液倒入鍋中要不停翻炒。

釋出於 2020-01-02
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