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香煎帶魚
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咖啡斬之碎夢喟

今天做的是香煎帶魚,外酥裡嫩,營養豐富。

時間:10-30分鐘
食材
帶魚 1條
適量
適量
雞蛋 1個
麵粉 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞蛋磕入碗中
  • 步驟 2/9
    放麵粉
  • 步驟 3/9
    放鹽,加水攪成麵糊
  • 步驟 4/9
    帶魚去內臟,洗淨
  • 步驟 5/9
    放鹽、料酒、胡椒粉醃一會兒
  • 步驟 6/9
    裹上面糊
  • 步驟 7/9
    坐鍋,放油,放帶魚段
  • 步驟 8/9
    兩面煎黃
  • 步驟 9/9
    出鍋
小貼士

去內臟時,帶魚腹中的黑膜一定要洗乾淨。

釋出於 2019-12-31
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