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家常泡椒魚
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noted水龍頭

魚的吃法很多,清蒸魚、酸菜魚、水煮魚等等,但個人偏愛家常味的泡椒魚。

時間:30分鐘-1小時
食材
鯽魚 500g
泡姜 適量
泡辣椒 適量
獨蒜 一個
本地芹菜 一棵
適量
豆瓣醬 兩勺
少許
少許
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將魚殺後去鱗去鰓備用
  • 步驟 2/7
    取適量泡姜泡椒,切碎成顆粒,蒜切片備用。
  • 步驟 3/7
    將芹菜蔥切節,長約3cm左右。
  • 步驟 4/7
    用100g油將魚炸至兩面金黃色,注意不要炸得太乾,不然魚肉會柴。
  • 步驟 5/7
    最關鍵的一步,炒料。將就炸完魚的油依次放入泡姜泡椒,豆瓣醬,糖用小火炒制,炒至泡椒發白後加入一碗水,熬2分鐘。
  • 步驟 6/7
    放入炸好的魚中火燜煮十分鐘左右,間中翻面,注意用中火,大火易把魚煮爛,然後加入芹菜和蔥節。
  • 步驟 7/7
    起鍋時先將魚撈出擺入盤(用魚盤更好看),鍋中滴入少許醋,再將汁淋在魚面上,成菜。
小貼士

魚可選鯉魚,本地鯽魚,羅非魚等,這次選用了良種鯽魚,炒料的時侯一定要小火炒香,炒到泡椒發白再加水。

釋出於 2019-10-16
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