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家常泡椒魚
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noted水龍頭
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魚的吃法很多,清蒸魚、酸菜魚、水煮魚等等,但個人偏愛家常味的泡椒魚。
時間:30分鐘-1小時
食材
鯽魚
500g
泡姜
適量
泡辣椒
適量
獨蒜
一個
本地芹菜
一棵
蔥
適量
豆瓣醬
兩勺
糖
少許
鹽
少許
醋
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
將魚殺後去鱗去鰓備用
步驟 2/7
取適量泡姜泡椒,切碎成顆粒,蒜切片備用。
步驟 3/7
將芹菜蔥切節,長約3cm左右。
步驟 4/7
用100g油將魚炸至兩面金黃色,注意不要炸得太乾,不然魚肉會柴。
步驟 5/7
最關鍵的一步,炒料。將就炸完魚的油依次放入泡姜泡椒,豆瓣醬,糖用小火炒制,炒至泡椒發白後加入一碗水,熬2分鐘。
步驟 6/7
放入炸好的魚中火燜煮十分鐘左右,間中翻面,注意用中火,大火易把魚煮爛,然後加入芹菜和蔥節。
步驟 7/7
起鍋時先將魚撈出擺入盤(用魚盤更好看),鍋中滴入少許醋,再將汁淋在魚面上,成菜。
小貼士
魚可選鯉魚,本地鯽魚,羅非魚等,這次選用了良種鯽魚,炒料的時侯一定要小火炒香,炒到泡椒發白再加水。
釋出於 2019-10-16
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