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雞腿肉卷
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沒什麼過不去
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前天買了些雞腿因為想給小寶做些好吃的,所以馬上就給他醃好了,準備著今天的早餐。大家也可以試一試哦。
時間:10-30分鐘
食材
雞腿
2根
鹽
適量
黑胡椒
適量
苞菜
適量
黑芝麻
適量
麵粉
適量
雞蛋
適量
麵包糠
適量
甜麵醬
適量
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/19
洗淨的雞腿剔出骨頭
步驟 2/19
放入碗中加料酒醃
步驟 3/19
加胡椒和鹽拌勻醃24小時
步驟 4/19
碗中加麵粉
步驟 5/19
倒水和入少許鹽把面和成稀稀的麵糊
步驟 6/19
苞菜提前泡2小時去除殘留農藥
步驟 7/19
切成苞菜絲
步驟 8/19
苞菜裡拌上甜麵醬
步驟 9/19
平底鍋加熱倒入油後倒入麵糊,攤成薄面餅
步驟 10/19
醃好的雞腿放入麵粉中打個滾
步驟 11/19
再放入蛋液中掛一層蛋液
步驟 12/19
最後放入加了黑芝麻的麵包糠中游泳
步驟 13/19
把所有的雞腿肉全部裹滿面包糠
步驟 14/19
平底鍋中倒入油小火加熱
步驟 15/19
把雞腿肉全部放入鍋中小火慢慢煎
步驟 16/19
全部煎好後切成條備用
步驟 17/19
取一塊麵餅,上面放一排雞腿肉
步驟 18/19
再放一排苞菜
步驟 19/19
捲成一個小卷,再把肉卷切成兩段
小貼士
如果有炸粉的可以把醃好的肉直接裹炸粉炸,煎的時候一定要中小火才能煎透。
釋出於 2019-11-26
106
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