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板栗雞
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慈祥contrast

栗子雞是一道經典的滋補菜餚,也是一道相當好吃的家常菜,它可以補虛養身調理、氣血雙補調理、健脾開胃調理、營養不良調理,秋天到了,正值板栗上市的季節,親們都吃起來吧!

時間:30分鐘-1小時
食材
雞腿 800g
去皮板栗 300g
適量
4g
生抽 1勺
老抽 1勺
5g
白糖 3g
4g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    雞腿切小塊入鍋淖水,水沸騰後撇去浮沫,撈出雞塊沖洗乾淨
  • 步驟 3/9
    鍋裡倒油,油量稍微多點,放入板栗炒到變色後撈出備用
  • 步驟 4/9
    剩餘的油再次燒熱,加入蔥薑蒜爆香,然後倒入雞塊翻炒至上色
  • 步驟 5/9
    調入生抽、老抽、白糖翻拌均勻
  • 步驟 6/9
    加入沒過雞塊的清水,大火燒開後轉中火燉20分鐘左右
  • 步驟 7/9
    再加入炸過的板栗,小火燜煮半小時後加鹽
  • 步驟 8/9
    大火收汁,只剩少量湯汁即可出鍋
  • 步驟 9/9
    搭配上白米飯,絕對是道可口的下飯菜!
小貼士

新鮮板栗剝殼的方法有很多,我是在板栗背部用刀劃小口,鹽開水浸泡5分鐘趁熱剝殼的;也可以開口後放入微波爐中叮3分鐘。

栗子用油炸是入味最好的一種方法

釋出於 2019-11-15
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