女人吃什麼食物補血補腎？女人的氣色好不好跟身體的健康是有著很大關係的，如果女人腎不好，可以從飲食上進行調養，以達到補腎補血的效果...這道湯用的龍眼乾和枸杞雞蛋，用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀，黃芪、黨參同栗子一起煲雞湯可以健脾補氣。最近經期剛過，就覺得腰有點痛，本來是想簡單點煲個龍眼枸杞雞蛋湯，三心兩意的我，到了市場看到最愛吃的板栗，想到栗子也可以補腎的毫不猶豫買下來，於是搭上黃芪黨參來煲這個大補湯。上次吃當歸連續吃了3天，馬上長了好痛的暗瘡，補過頭了，故不敢放當歸了。話說這個桂圓板慄雞湯真的挺靈，自己一個人喝就煲成濃湯，連喝兩天，效果啊——腰不疼了，臉色也好看了。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。黃芪具有補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌的功效。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴