紅棗桂圓蘋果甜湯
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流年裡沉淪曼筠
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寒冷的冬天，給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯，暖暖的，蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補，一中一和，蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好所有材料 -
步驟 2/7
蘋果和紅棗去核切小塊，桂圓和枸杞子泡一泡。
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步驟 3/7
鍋裡倒入一碗水。
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步驟 4/7
除蘋果外所有材料冷水下鍋。
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步驟 5/7
煮開2分鐘後倒入蘋果。蘋果煮開後會有浮漂，可以撇去。
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步驟 6/7
最後放入枸杞子，就煮好咯。
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步驟 7/7
成品
小貼士
1、 材料本身含有甜味，不喜歡甜的可以不用放糖。
2、 不喜歡姜味的可以不放。
釋出於 2022-08-08
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