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紅燒土豆雞塊
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雞肉的蛋白質含量很高,也是磷鈣的主要來源,營養豐富,有禦寒,提高免疫力的作用。紅燒土豆雞塊也是一道家庭常見菜,我是經常做,我女兒也愛吃。
時間:10-30分鐘
食材
雞肉
400g
土豆
1個
油
適量
鹽
適量
十三香
適量
料酒
適量
老抽
適量
大蔥
1段
姜
1塊
蒜
2瓣
八角
1個
花椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好食材,雞肉是在市場就讓人家剁好的。把雞塊,土豆清洗乾淨備用。
步驟 2/10
雞塊用適量的鹽、十三香、老抽、料酒醃製10分鐘。土豆削皮切成小塊。
步驟 3/10
姜拍松,大蔥切成條,蒜一瓣拍松,一瓣切成蒜末備用,八角花椒洗淨備用
步驟 4/10
鍋中放入適量的食用油燒熱,把八角,花椒爆香後棄掉不要,只留油。
步驟 5/10
把姜,大蔥,拍松的蒜爆香。
步驟 6/10
倒入醃製好的雞塊,翻炒均勻。
步驟 7/10
等雞塊的水分炒幹,倒入土豆塊翻炒。
步驟 8/10
這時候可以嘗一下鹽味如何,不鹹的話可以加點鹽,顏色不紅的話再加點老抽。
步驟 9/10
等土豆變熟,放入切碎的蒜末,翻炒均勻,關火燜1分鐘。
步驟 10/10
裝盤,香噴噴的土豆雞塊就完成了,色香味俱全。
小貼士
雞塊醃製10分鐘更入味,也更嫩滑。
蒜末最後放,蒜香味更濃。
釋出於 2019-12-31
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