這段時間身邊人說的最多的是一個字，那就是“熱”，每天都在火爐中煎熬，不願出門，只想呆開空調房。但是不出汗也不舒服，矛盾呀。下班回家，要等到快七點太陽才會下山，趕緊到院子中活動一下。昨天還挺不爭氣的是，剛跳繩沒多久，這繩子也給跳斷了。因為使用頻率和時間都很高，繩子的中間段都被磨得很細，這幾天天熱還是沒有“支撐”過，看來又得換繩子啦。（這是我跳壞的第四根還是第五根繩了，現在的繩不好買到合適的，都很輕，鬱悶喲。），最後只好在院子快步走。其實以前我也不怎麼做菜，會做但平時很少做，自從健身以後，在吃的方面就很注意了，大部分時間改為自己做著吃，中午飯也自帶啦。這是我今天中午的菜帶的菜---西葫蘆炒香腸，不用什麼技術，更為關鍵的是不費時間，就連準備的時間在內十分鐘搞定，再配上一點粥，是不是很好的午餐呢？