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番茄多蔬牛肉湯
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alteration弟弟
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時間:1-2小時
食材
牛肉
80g
胡蘿蔔
1/4個
土豆
半個
番茄
1個
西芹
2根
香菇
2個
洋蔥
1/8個
鹽
適量
小蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
牛肉逆著紋理切小塊,建議切得又薄又小,方便寶寶吃。去飛水,洗淨備用。
步驟 2/5
胡蘿蔔、土豆切丁,番茄切塊。
步驟 3/5
開大火,放入番茄塊,用鍋鏟壓幾下番茄,而後倒入牛肉丁,翻炒幾下。放入燉鍋中,加入1大碗清水。大火燒開,加入胡蘿蔔丁和土豆丁,轉小火,煲1個小時左右。
步驟 4/5
然後,把西芹、洋蔥、香菇切丁,放入湯中,再放入適量鹽。繼續燉半個小時即可。麻麻可以嚐嚐看,這時蔬菜應該入口就酥軟了,牛肉也很爛了。
步驟 5/5
喝的時候,灑點小蔥、香菜更香哦~
小貼士
大家喜歡這道營養豐富的牛肉湯嗎?
釋出於 2019-11-19
93
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