木耳炒腐竹
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腐竹含有豐富的蛋白質及多種營養成分，常吃腐竹可健腦並預防老年痴呆，防止血管硬化，保護心臟
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
腐竹泡發，要沒有硬心 -
步驟 2/9
木耳泡發，洗淨，掰小朵
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步驟 3/9
蔥切蔥花，豬肉切絲，香菜切小段
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步驟 4/9
鍋中倒油燒熱
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步驟 5/9
放肉絲炒到變色
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步驟 6/9
放蔥花，倒少許醬油翻炒
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步驟 7/9
放木耳翻炒
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步驟 8/9
放腐竹繼續翻炒
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步驟 9/9
腐竹木耳炒熟，放鹽，味精調味，出鍋前放香菜
小貼士
無
釋出於 2019-10-10
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