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油燜筍
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想起愛吃的油燜筍,決定今天來做一個。再說,這真是一個省事的菜。好吃又下飯,據說吃筍還能減肥?哈!這就無處考證了。

時間:10-30分鐘
食材
春筍 400g
胡蘿蔔 1根
山藥 300g
滷牛肉 100g
適量
生抽 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料
  • 步驟 2/7
    胡蘿蔔和山藥去皮後切成滾刀塊
  • 步驟 3/7
    春筍用淡鹽水煮開後切成塊
  • 步驟 4/7
    炒鍋大火,放油。放入胡蘿蔔和山藥塊翻炒一下
  • 步驟 5/7
    放入滷牛肉,加水,水量和材料平齊。
  • 步驟 6/7
    水開後放入筍塊,加入生抽和胡椒粉,不停的用勺攪動,直至水收幹。
  • 步驟 7/7
    油燜筍完成!
小貼士

春筍摘回家後就全部剝好切成大塊,用鹽水煮好了,分成一代代,放入冰箱冷凍室凍好,每次用時取一代就好。

釋出於 2019-10-28
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