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蜜汁燜蓮藕
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計也許我錯了

又是一道玩花樣的菜,平時的做法都吃膩了。不用油炒,營養相對流失少。

時間:10-30分鐘
食材
蓮藕 2節
適量
醬油 4勺
白糖 1勺
蜂蜜 1勺
糯米酒 1勺
香油 1勺
高湯 適量
熟白芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    蓮藕去皮,洗淨內外,切片,放入水裡泡一會。 鍋裡燒一鍋開水,將蓮藕焯燙一下,撈出過涼水,洗掉表面的粘液。
  • 步驟 2/4
    將醬油 4勺 白糖 1勺 蜂蜜 1勺 糯米酒 1勺 香油 1勺 高湯 適量放入鍋裡,大火燒開。
  • 步驟 3/4
    放入焯燙好的蓮藕。煮開後轉小火,並不停的將汁澆到蓮藕上。
  • 步驟 4/4
    慢慢燉至蓮藕完全吸收湯汁,顏色變成褐色。轉大火,收汁至湯汁濃稠的時候,撒上熟白芝麻。
小貼士

蜂蜜可以用麥芽糖代替

釋出於 2020-03-02
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