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荷塘三色炒牛肉
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荷塘三色用的是“荷塘月色”這道菜常用材料蓮藕、荷蘭豆、紅蘿蔔,雖然普通,但配搭上牛肉一起,就變的很不同了,只是一個菜,裡面已經包含各方面的營養,呵,下飯下酒都不錯。
時間:10-30分鐘
食材
蓮藕
250g
紅蘿蔔
30g
牛肉
200g
蒜
10g
姜
10g
荷蘭豆
30g
橄欖油
5匙
鹽
1小匙
素易鮮
1小匙
蠔油
1匙
生粉
1小匙
生抽
1小匙
糖
1小匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
備各材料,蓮藕、荷蘭豆與紅蘿蔔均切片
步驟 2/9
牛肉片用素貝鮮、生粉、鹽、糖醃下10分鐘左右
步驟 3/9
熱鍋,下橄欖油把醃好的牛肉片炒至7成熟,盛起待用
步驟 4/9
重熱鍋,下橄欖油爆香薑片與蒜片
步驟 5/9
下蓮藕片稍炒
步驟 6/9
下小許的素貝鮮炒均勻
步驟 7/9
投下荷蘭豆與紅蘿蔔片稍炒
步驟 8/9
下調味料炒均勻
步驟 9/9
下之前7成熟的牛肉片炒透,即可關火
小貼士
無
釋出於 2020-03-02
53
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