烤魚
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這是和導師學習的烤魚，融合醃、烤、燉三種烹飪工藝技術，據說是最有營養的吃飯了。魚頭被我熬了湯，一魚倆吃了。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
主料圖 -
步驟 2/7
洋蔥切絲，和金針菇鋪底
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步驟 3/7
魚去魚頭，用料酒，鹽，蠔油醃製10分鐘
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步驟 4/7
入烤箱200度，10分鐘
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步驟 5/7
烤魚時，蔥薑蒜爆炒，放入土豆，胡蘿蔔，蓮藕炒制。
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步驟 6/7
10分鐘後，把菜放入烤盤，再入烤箱200度，10分鐘
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步驟 7/7
時間到就可以吃了
小貼士
菜可以按自己喜好來加。
釋出於 2019-11-18
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