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蜜汁多彩粗糧
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思議sensitivity

很多女生都喜歡吃玉米南瓜白薯,除了低卡路里之外,就不用擔心產生胖肥的問題了。而且這些食物在冬天不但可以養身還可以讓女性有美容功效。非常好的低脂低熱量食品。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 1個
玉米 1個
蜂蜜 適量
白薯 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜,玉米,地瓜
  • 步驟 2/5
    這三樣放入鍋裡蒸熟
  • 步驟 3/5
    蒸熟後多抹點蜂蜜
  • 步驟 4/5
    做好後放入烤箱裡,上下火180℃,25分鐘左右就好了
  • 步驟 5/5
    看起來不錯,味道好極了
小貼士

釋出於 2020-03-03
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