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粗糧粥
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今天早晨,陰天有點冷。給兒子做個暖胃粗糧粥吧!多吃粗糧對人的身體很有益處呢,大家不妨也試一試,很不錯哦。
時間:10-30分鐘
食材
糙米
50g
小米
50g
水
適量
黑米
20g
玉米渣
50g
燕麥
50g
薏米
50g
紅豆
20g
綠豆
20g
花生米
10g
大米
10g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
把所需的粗糧盛到盆內,備用
步驟 2/7
加水,清洗
步驟 3/7
洗淨後備用
步驟 4/7
加水,倒入高壓鍋內
步驟 5/7
蓋上高壓鍋蓋
步驟 6/7
選擇,選單鍵--粥
步驟 7/7
成品
小貼士
為了讓粥達到粘稠,要加適量的大米。
釋出於 2019-11-08
290
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