今天包的餃子用了香菇,雲耳,韭菜和豬肉。營養可以說是非常豐富的,老少咸宜。香菇香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。雲耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,是一種營養豐富的著名食用菌,有“食品阿司匹林”之稱。韭菜有促進食慾的作用,還有大量的維生素。將以上三中食材和豬肉雞蛋結合在一起包餃子,營養非常豐富,美味。
溫馨提示:
溫馨提示:
雲耳有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的雲耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者雲耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。雲耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。