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雙味烤茄子
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glorify祝願

一直很喜歡外面燒烤攤的茄子,但是最近胃不好,都不敢在外面吃。這次本來想做一整條的烤茄子,上料什麼的也方便。結果我和媽媽在口味上產生了分歧,於是就有了今天這個兩種口味的烤茄子塊,哈哈。一種是原味蒜蓉的,一種是蒜蓉芝士的。茄子做菜很吸油,這麼放到烤箱裡省了不少油煙,也健康多了~烤出來的茄子表面幹香,裡面還是多汁的。一頓午飯,蒸了雞肉,烤茄子,主食喝紅豆蓮子羹,休假的時候和媽媽一起下廚最開心~其實如果家裡人多口味雜的話這麼做也挺好的,滿足不同需求哈。什麼黑椒,咖哩。。喜歡什麼做什麼味的。茄子的功效與作用抑癌抗瘤,抗衰抗輻射;保護心血管、抗壞血病

時間:10-30分鐘
食材
茄子 2個
適量
適量
大蒜 4瓣
芝士 1片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    長茄子洗乾淨。
  • 步驟 2/9
    切成手掌長的段,再兩面剖開。
  • 步驟 3/9
    表面劃花刀方便入味。
  • 步驟 4/9
    大蒜切末。
  • 步驟 5/9
    排在烤盤中,刷上油。
  • 步驟 6/9
    表面抹一層鹽。
  • 步驟 7/9
    撒上一部分蒜末。
  • 步驟 8/9
    烤箱200度烤10分鐘。
  • 步驟 9/9
    拿出來刷一次油,再撒一部分蒜末,一半的茄子撒芝士碎,放入烤箱再烤10分鐘即可。
小貼士

這款茄子外面有點焦香,如果要吃多汁的茄子,最好還是整個烤。

釋出於 2019-06-21
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