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脆炸鮮藕
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嫡鑰肝辜醫

油炸食品,其實我是特別愛吃,但為了健康我總是忍了又忍,特別是早上單位食堂裡總是有油餅的身影,每次從它身邊過俺都得進行激烈的思想鬥爭,強忍著想吃它的衝動,換成蒸或煮的其他食物。在家我也是儘量少做油炸的,但一個月怎麼也得上演一兩回,自己安慰自己說咱自己在家炸的至少油用的很新鮮,炸一次後幾乎就不會再利用了,這樣吃起來沒有罪惡感哈。這次的炸藕片也是隔段時間就想吃的東東,因為我家吃素的小寶對這種東東很感興趣,煎炒燉炸他都愛,所以藕也屬於我家常備菜。

時間:10-30分鐘
食材
500g
姜蒜蔥 20g
2g
麵粉 100g
雞蛋 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鮮藕去皮後切片備用
  • 步驟 2/9
    藕中加入姜蒜末和香蔥末
  • 步驟 3/9
    加入麵粉
  • 步驟 4/9
    加入鹽
  • 步驟 5/9
    打入一個雞蛋
  • 步驟 6/9
    加入清水調成稀糊狀
  • 步驟 7/9
    攪拌均勻
  • 步驟 8/9
    鍋中油燒熱,下入藕片炸制
  • 步驟 9/9
    炸制金黃瀝掉油份撈出
小貼士

1、藕片不要切的太厚,這樣炸的時候容易熟

2、麵糊要調至稀糊至流動狀,要讓藕片似掛非掛的那種,下鍋炸後外皮比較酥

3、也可以將麵粉單獨調製,炸的時候把藕片放進去醮,但這樣的速度比較慢,還是這樣的省事兒

釋出於 2020-03-25
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