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李子果醬
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夏侯

李子(PrunussalicinaLindl.),是薔薇科植物李樹的果實,別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。7~8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。李子味酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能促進胃腸蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用,尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等氨基酸,有利尿消腫的作用,對肝硬化有輔助治療效果。李子中含有多種營養成分,有養顏美容、潤滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

時間:1-2小時
食材
李子 5個
綿白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    李子太熟啦吃不下去,做成果醬好了
  • 步驟 2/14
    洗淨表皮後把核剔出
  • 步驟 3/14
    皮不需要去掉,口感就靠它了
  • 步驟 4/14
    白糖取出
  • 步驟 5/14
    放入李子醬中
  • 步驟 6/14
    戴手套抓勻
  • 步驟 7/14
    加蓋放入冰箱醃製一晚
  • 步驟 8/14
    醃好啦,白糖放多少要自己掂量,太少蓋不住李子的酸味
  • 步驟 9/14
    放入料理機中
  • 步驟 10/14
    打成果醬,話說顏色好美
  • 步驟 11/14
    倒入鍋中
  • 步驟 12/14
    煮至起泡就可以關火了
  • 步驟 13/14
    倒入容器中就是隨吃隨取的美味果醬啦
  • 步驟 14/14
    我這個果醬準備做蛋糕的所以就沒放帶蓋的容器直接放杯子裡了
小貼士

釋出於 2020-02-20
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