李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,因而有改善食慾,促進消化的作用。但是李子一次不能食太多,自古就有“李子樹下埋死人”之說。因此就將李子做成了果醬,每日吃上一點,抺麵包,拌酸奶或沖水喝,即增進食慾,又補充維生素。李子本身就很甜,有一點酸,酸甜正好開胃,是不需要加糖的。
1.裝果醬的玻璃瓶一定要保證是潔淨的,且無水無油。
2.要趁熱裝瓶,並且倒置,這樣可以再次滅菌。
3.只要一點水,李子裡水份很大,加點水的目的是為了在李子的水分沒有出來前,防止乾鍋。
4.全程不要攪拌地,否則你將不停的攪拌不然就要糊鍋。
5.李子本身就很甜,有一點酸,酸甜正好開胃,是不需要加糖的。