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海參大米粥
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醉人

海參以前沒吃過也沒買過,這個海參還是以前中獎中的,放了好幾個月一直都沒有吃。那天朋友來問我海參吃了沒我才想起來還有個海參要不早就忘了,於是立馬給翻出來就按照說明給泡上了。

時間:10-30分鐘
食材
大米 150g
海參 1只
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    幹海參按照說明用純淨水泡,每八個小時換一次水,泡兩天
  • 步驟 2/10
    海參泡發後,清理乾淨,再焯水10分鐘左右
  • 步驟 3/10
    大米淘洗兩遍,不要用手搓以免營養流失
  • 步驟 4/10
    電飯鍋倒入足量清水,放入淘洗好的米
  • 步驟 5/10
    按下煮飯鍵
  • 步驟 6/10
    開鍋後煮制大米變軟
  • 步驟 7/10
    海參切小段,姜切絲
  • 步驟 8/10
    放入海參和薑絲同煮10分鐘左右
  • 步驟 9/10
    放入蔥末攪勻
  • 步驟 10/10
    再放入鹽調味即可
小貼士

大米淘洗時候不要用手搓米,以免大米表面的營養物質流失

煮粥時候要時不時用勺子攪動一下,以免粘底

釋出於 2019-06-20
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