jxcaipu logo
海參小米粥
9.7萬 熱度 13 收藏
小湯圓gnaw

我覺得海參小米粥最適合老人、小朋友以及愛美的女士來食用。不光因為它營養易消化,而且口感比較柔和,也不會傷胃,對體弱虛寒大有好處。含膠原蛋白的海參還具有美容養顏的作用。

同時海參小米粥也非常適合當做早餐。保證你一天精神倍兒棒~

時間:30分鐘-1小時
食材
海參 若干
小米 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    由於四人廚使用的是即食海參無需泡發直接清洗就OK啦
  • 步驟 2/8
    洗完撈出
  • 步驟 3/8
    架鍋燒水
  • 步驟 4/8
    清洗小米
  • 步驟 5/8
    小米煮15分鐘期間要不停的用勺子攪拌
  • 步驟 6/8
    放入海參煮一分鐘
  • 步驟 7/8
    盛入碗中
  • 步驟 8/8
    完成
小貼士

1.四人廚將在12月1日進行送帝王蟹活動

此次活動,四人廚為了回饋廣大粉絲的支援和鼓勵,特地準備了一隻帝王蟹,送給大家。

2.具體開獎時間請關注12月1日的微信文章

12月1日,四人廚會發送一篇活動專版微信,屆時在微信下方評論區,評論,點贊數量最多的一位會獲得帝王蟹一隻。具體開獎日期請關注四人廚12月1日微信。

釋出於 2019-01-03
相關菜譜
寫評論