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燉雞腿
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這不是樸果果嗎

燉雞腿:營養豐富,健康美味,好吃到爆

時間:10分鐘內
食材
雞腿 10個
油 適量
鹽 適量
蔥 適量
蒜 適量
姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    蔥薑蒜切片
  • 步驟 2/17
    先將雞腿焯水
  • 步驟 3/17
    然後撈出
  • 步驟 4/17
    鍋裡放油
  • 步驟 5/17
    放入適量白糖
  • 步驟 6/17
    等白糖起泡了
  • 步驟 7/17
    放入雞腿翻炒
  • 步驟 8/17
    蔥薑蒜還有花椒放進去
  • 步驟 9/17
    再倒入適量醬油
  • 步驟 10/17
    翻炒2、3分鐘
  • 步驟 11/17
    加入少量水翻炒
  • 步驟 12/17
    加入適量水
  • 步驟 13/17
    燒開
  • 步驟 14/17
    倒入電壓力鍋中
  • 步驟 15/17
    按雞鴨選項開始燉
  • 步驟 16/17
    燉好的雞腿
  • 步驟 17/17
    可以大吃了
小貼士

雞肉中的膽固醇含量最高，會極大增加心血管疾病的誘發機率

釋出於 2020-01-06
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