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孜然羊排
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海德薇衝鴨-
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想吃孜然羊排不會做?廚師長教你,多加一味料不腥不羶,鮮香脫骨
時間:1-2小時
食材
羊排
750g
土豆
2個
洋蔥
1個
南姜
1大塊
料酒
1湯匙
花椒粉
1/2茶匙
孜然粉
1/2茶匙
孜然粒
1茶匙
食用油
1湯匙
生抽
3湯匙
白糖
1茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/21
羊排挑選比較稚嫩的部分,請師傅切成段。
步驟 2/21
羊排洗淨,冷水下鍋。
步驟 3/21
大火煮開。
步驟 4/21
去除浮沫,將羊排取出。
步驟 5/21
南姜洗淨,放進砂鍋,加入清水。
步驟 6/21
大火煮開。
步驟 7/21
放入羊排,加入料酒,大火煮開。
步驟 8/21
轉小火煮1個半小時左右。
步驟 9/21
取出羊排,將其瀝乾水分。
步驟 10/21
準備好花椒粉、孜然粉與孜然粒。
步驟 11/21
洋蔥去皮,切片。
步驟 12/21
土豆去皮,切塊。
步驟 13/21
取一不粘鍋,下油熱鍋,下羊肉。
步驟 14/21
用中小火將羊排正反面均兼至有點焦黃,取出羊肉待用。
步驟 15/21
原鍋下洋蔥,炒出香味後。
步驟 16/21
下花椒粉、孜然粉、孜然粒和白糖,小火炒出香味。
步驟 17/21
轉大火,加入羊排和生抽,炒均勻。
步驟 18/21
將炒好的羊排與洋蔥及配料倒入砂鍋。
步驟 19/21
加入土豆和羊肉湯(約2碗)。
步驟 20/21
大火燒開,轉小火煮20分鐘左右。
步驟 21/21
略收幹湯汁,熄火。
小貼士
可以一次買多點羊排,清燉好放冰箱冷藏,隨吃隨做。
釋出於 2020-10-23
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