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首烏熟地煲豬骨頭
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褐次話安接

最近消食胃口差，我給家裡煲了這個生髮被腎的何首烏熟地黃湯，雖然湯是黑漆漆的，但是絕對的好喝營養。

時間:1-2小時
食材
豬骨頭 500g
鹽 適量
制首烏 30g
熟地 15g
紅棗 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料洗淨準備好
  • 步驟 2/5
    材料全部入湯煲，加水開過材料一倍
  • 步驟 3/5
    選擇快速燉湯，三小時。
  • 步驟 4/5
    三小時後，烏漆漆的生髮補腎湯就做好
  • 步驟 5/5
    加入適量的鹽調味即可
小貼士

首烏有毒性，藥食要選用制過的何首烏，不能用自己家種的新鮮首烏。

釋出於 2019-07-02
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