紅燒黃花魚
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扈曼綠應
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新鮮的黃花魚，營養豐富，蛋白質含量很高，常吃有健腦作用
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/13
洗乾淨的魚兩面打上花刀，準備好蔥薑蒜大料 -
步驟 2/13
鍋裡放寬油
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步驟 3/13
油八成熱放入黃花魚炸
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步驟 4/13
炸至兩面金黃
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步驟 5/13
倒出多餘的油，放入大料蒜片薑片炒香
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步驟 6/13
放入適量醋
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步驟 7/13
放入適量醬油
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步驟 8/13
放入適量番茄醬
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步驟 9/13
放入適量白糖
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步驟 10/13
加入適量白開水燉煮
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步驟 11/13
燉煮十五分鐘翻面
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步驟 12/13
湯汁收的差不多時放入小香蔥
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步驟 13/13
放入香蔥即可出鍋裝盤
小貼士
無
釋出於 2019-11-28
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