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蒜茸西蘭花
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離恨總隨風辰沛

蒜茸西蘭花

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 500g
適量
適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將西蘭花切小,放入鹽水中泡半小時
  • 步驟 2/7
    洗淨撈出
  • 步驟 3/7
    燒沸水,焯熟
  • 步驟 4/7
    撈出
  • 步驟 5/7
    炒香蒜葺
  • 步驟 6/7
    放入西蘭花
  • 步驟 7/7
    出鍋
小貼士

西蘭花中寄生蟲多,要用鹽水浸泡。

釋出於 2019-10-17
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